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新着情報

第12回放送動画「くびれを作るツイスト」

ついに最終回!

 

 

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2017年3月28日 16:45

第12回は「くびれGETツイスト」

最終回は、

 

くびれをゲットするっつこんね!!

 

「プロのエクササイズ~ツイストでくびれGET~」

 

 

もう最終回なんて・・・!!

 

エリー、やり残したことがないように、きっちりラストまで頑張れし!

 

2017年3月21日 16:45

第11回放送動画「ランニング系ラダー」

 

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2017年3月21日 16:42

第11回は「アクティブ・ラダー」

第11回は、

 

おうちで簡単!!

 

「ランニング系 アクティブラダー」

 

 

エリーさん、

スキップちゃんと出来てるけ?

 

 

放送は、3月21日(火)、

ててて!TV内でぜひチェック!

2017年3月14日 16:53

第10回はプロのエクササイズ「下半身」

 

第10回は、

 

「下半身」をタニササイズ!

 

心も体も軽やかに!
プロサッカー選手が行うエクササイズで、冬に固まった体をほぐしていきましょう!

2017年3月7日 16:45

第9回は、プロのエクササイズ「上半身」

 

3月!春です!!

 

そこでテーマは

 

「春だ!心も体も軽やかに

 

 プロのエクササイズに挑戦」

 

 

第9回は

 

「上半身」に注目です!

 

 

 

そして、谷さんが・・・!

 

 

一体何が・・・?

 

 

 

放送は、3月7日(火)ててて!TVでご覧下さい♪

 

 

2017年2月28日 16:45

第8回放送動画「すれ違いもスムーズに」

 

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2017年2月28日 16:42

第8回は「左右のスイッチ」

 

第8回は・・・

 

すれ違いもスムーズ!

 

左右のスイッチ!

 

ふらふらせずに、体の芯を安定させたステップを。

 

無理せずできるタニササイズで、安定した体になろう!

 

2月28日(火)のててて!TV内で♪

 

 

 

 

 

 

2017年2月21日 16:50

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